السكري من النوع الثاني:
داء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم للسكر في الدم (الجلوكوز).
داء السكري من النوع الثاني هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية تنظيم الجسم للسكر في الدم (الجلوكوز). الأنسولين هو هرمون يساعد جسمك على استخدام الجلوكوز للحصول على الطاقة. في داء السكري من النوع الثاني، إما أن جسمك لا ينتج كمية كافية من الأنسولين أو تصبح خلاياك مقاومة للأنسولين الذي يتم إنتاجه. يمكن أن يؤدي هذا إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.
ما هي أعراض مرض السكري من النوع الثاني؟
يمكن أن يتطور مرض السكري من النوع الثاني على مدى سنوات عديدة وغالبًا لا تظهر له أي أعراض ملحوظة في المراحل المبكرة. ومع ذلك، يمكن أن تشمل بعض الأعراض الشائعة:
- زيادة العطش والتبول
- الجوع المفرط
- فقدان الوزن غير المبرر
- الارهاق
- اضطراب الرؤية
- بطء التئام الجروح
- التهابات متكررة
من هم المعرضين للإصابة بالسكري من النوع الثاني؟
يمكن لأي شخص أن يصاب بالسكري من النوع الثاني، ولكن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر، بما في ذلك:
- الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسكري من النوع الثاني
- الأشخاص غير النشطاء
- الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا (على الرغم من أنه يمكن أن يحدث في أي عمر)
- النساء المصابات بداء سكري الحمل (السكري أثناء الحمل)
كيف يتم تشخيص مرض السكري من النوع الثاني؟
يتم تشخيص مرض السكري من النوع الثاني عادةً باستخدام تحليل للدم. أكثر الاختبارات شيوعًا المستخدمة هي:
- اختبار سكر الدم الفاطر : يقيس هذا الاختبار مستوى السكر في الدم بعد تناول الطعام بساعتين.
- اختبار سكر الدم الصائم: يقيس هذا الاختبار مستوى السكر في الدم بعد عدم تناول الطعام لمدة 8 ساعات.
- اختبار السكر الترامكي A1c (HbA1c): يقيس هذا الاختبار متوسط مستوى السكر في الدم خلال الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية.
كيف يتم علاج مرض السكري من النوع الثاني؟
يهدف علاج مرض السكري من النوع الثاني إلى الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي. هناك عدة طرق لإدارة مرض السكري من النوع الثاني، بما في ذلك:
- تغييرات نمط الحياة: اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ على وزن صحي هي أساسيات إدارة مرض السكري من النوع الثاني.
- الأدوية: تتوفر أنواع عديدة من الأدوية للمساعدة في خفض مستويات السكر في الدم.
- علاج الأنسولين: في بعض الحالات، قد يحتاج المصابون بالسكري من النوع الثاني إلى تناول الأنسولين للسيطرة على مستويات السكر في الدم.
العيش مع مرض السكري من النوع الثاني:
في حين أنه لا يوجد علاج لانهاء مرض السكري من النوع الثاني، إلا أنه يمكن إدارته بشكل فعال من خلال اتباع نمط حياة صحي ورعاية طبية مناسبة. من خلال إدارة مستويات السكر في الدم، يمكنك تقليل خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى والشبكية.
نصائح إضافية للمرضى:
- راقب مستويات السكر في الدم بانتظام: سيساعدك هذا على تتبع تقدمك وإجراء تعديلات على خطة العلاج الخاصة بك حسب الحاجة.
- علم نفسك بالمرض: كلما زاد معرفتك بداء السكري من النوع الثاني، كلما كنت أكثر قدرة على إدارته.
- انضم إلى مجموعة دعم: يمكن أن يوفر لك التواصل مع أشخاص آخرين مصابين بالسكري من النوع الثاني الدعم والمعلومات القيمة.
- طور علاقة صحية مع الطعام: تعلم كيفية اتخاذ خيارات غذائية صحية تتناسب مع خطة إدارة مرض السكري لديك.
- اعثر على روتين تمرين تستمتع به: النشاط البدني المنتظم ضروري لإدارة مرض السكري من النوع الثاني.
- لا تخف من طلب المساعدة: يمكن أن يوفر لك طبيبك وغيره من أخصائيي الرعاية الصحية الدعم والإرشادات التي تحتاجها لإدارة مرض السكري من النوع الثاني.
صحيح أن داء السكري من النوع الثاني حالة خطيرة، إلا أنه يمكن إدارتها والسيطرة عليها. من خلال إجراء تغييرات صحية في نمط حياتك والعمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك، يمكنك أن تعيش حياة طويلة وصحية حتى مع إصابتك بالسكري من النوع الثاني.
الحصول على الاتجاهات
تجدنا على الخريطة